前两天，听到“天天洗头伤头皮，但一周一次最健康”，真的是这样吗？其实未必哦~

多久洗一次头：看发质

如果洗澡方式不正确，就会破坏“皮脂膜”，皮肤会像缺水的稻田，变得干燥，尤其是腿部像有一层层的小鱼鳞，一挠就有白道子。
洗澡时间
洗浴的时间不宜过长，淋浴大约5分钟左右即可，盆浴大约20分钟左右为宜。否则，洗浴时间太长，皮肤表面很容易脱水，导致皮肤干裂。
洗澡温度
洗澡的水温控制在34~39度左右即可。温度过高，皮肤表面的油脂更容易破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤，严重的还会引发皮肤病。
人的皮肤最外层是角质层，如果洗澡过勤，会伤害角质层，其保护皮肤的作用就会失去，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥，导致缺水、瘙痒等皮肤疾病。

洗澡，还是要选好的热水器